春天吃什麼菜最好菜譜 春天最好吃什麼菜

1、春天可以吃一些紅棗、桂圓、葡萄幹養血、補脾益氣,少吃酸性的食物。

2、在春天可以多吃新鮮的蔬菜,尤其是植物的嫩芽,比如香椿、豆芽、春筍、豆苗和蒜苗等。

3、春天可以吃解毒的蔬菜,比如菠菜等,對於人體都是比較好的。

4、另外春天應當多吃一些讓人清炎消火的東西,這樣可以滋補肝腎,達到比較好的效果。

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