開心果孕婦可以吃嗎 孕婦能不能吃開心果

1、孕婦在孕期是可以吃開心果,能夠補充自身新陳代謝所需要的各種營養物質,而且也能夠促進胎兒的生長發育。所以,孕婦偶爾吃開心果,對於調節平衡膳食,以及保持適當營養攝入有著重要作用。

2、但是,開心果當中往往含有大量的糖分、脂肪,如果過量攝入,會造成營養過剩或營養不均衡。所以,孕婦偶爾吃幾個開心果是可以的,不要吃太多,以免加重胃腸道負擔,嚴重的時候會引起惡心、嘔吐等各種不適的感覺。

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