孕早期可以吃燕窩嗎 孕早期能不能吃燕窩

1、孕早期是可以吃燕窩的。

2、燕窩是一種滋補產品,它含有豐富的蛋白質,磷,鈣,鉀等營養物質。有預防妊娠紋的作用,還可以防止皮膚衰老,可以促進胎兒骨骼生長發育。另外孕婦吃燕窩還具有抗病毒刺激細胞再生,增強免疫力等作用,懷孕初期可以適當的吃一些,但要適量。懷孕時飲食盡量要多樣化,營養均衡,保持心態平和避免情緒過於激動。

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