夏天綠豆湯可以天天喝嗎 每天喝綠豆湯行不行

1、綠豆湯不可天天喝,適當喝沒問題。

2、綠豆湯是夏天解暑最好的選擇,很多人都特別喜歡喝,綠豆湯有清熱解毒的功效。不過喝的時候也要適量適時的喝。成人一周建議喝2-3次,每次一碗即可。小孩6歲後才能飲用成人量。因為綠豆中含有的蛋白質多,大分子蛋白質需要在酶的作用下,轉換小分子肽,氨基酸才能被人體吸收,幼兒的腸胃消化功能相對較差,很難在短時間內消化掉綠豆蛋白,會導致腹瀉,消化不良。

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